Het Zwangerschapsyoga Avontuur (Heleen Purperhart)
Het Zwangerschapsyoga avontuur (Heleen Purperhart) laat je meenemen op yoga avontuur aan zee met behulp van natuurgeluiden en rustige muziek. Door het beoefenen van yoga tijdens de zwangerschap geeft u zichzelf rust en dat heeft weer een goede uitwerking op uw baby.
Naast de traditionele yoga houdingen komen meditatie-, visualisatie-, en ontspanningsoefeningen aan bod. Yoga brengt balans en bewustzijn in de zwangerschap èn het is leuk om te doen! De oefeningen maken uw lichaam soepel en sterk en bereiden u voor op de bevalling. De CD wordt geleverd met een informatieboekje waarin alle oefeningen duidelijk beschreven staan.Op deze CD zijn yoga-oefeningen, natuurgeluiden en een samenstelling van instrumentale ontspanningsmuziek te horen. Totale speelduur 49:35.
