Meditation and Visualisation (Medwyn Goodall)
Meditation & visualisation (Medwyn Goodall): CD met Tien verschillende tracks met een eigen visualisatie. (incl. Engelstalig instruktieboekje).
De visualisatie is gebaseerd op een oud Hawaiiaans geloof, dat het leven op aarde is opgebouwd uit 7 componenten, welke essentieel zijn voor ons bestaan en 'ons zijn'. Deze elementen zijn vuur en de zon, water, lucht, wind, aarde en stenen, planten, dieren en de mens.
Elke track begeleidt een meditatie. Track 1 is een ademhalingsoefening om zich te kunnen concentreren op de komende meditaties. Track 2 is een meditatie voor de opkomende zon. Track 3 is een gedachtengang naar het water. Track 4 is een dansmeditatie in de wind. Track 5 is een meditatie voor de aarde. Track 6 is een meditatie in een tuin met de meest prachtige bloemen. Track 7 is gericht op de dieren en een meditatie op de dolfijnen. Track 8 is een visuele meditatie naar uw geleidegids. Track 9 is terugkomen uit de meditatie en opnieuw aarden. Track 10 is een lange reis door de 7 meditaties.
